Както писах и по-рано, зимата явно е периодът, когато използвам най-много суперхрани, за да компенсирам липсата на пресни плодове и зеленчуци в менюто си. Един от витамините, който много често е в дефицит през студените месеци е витамин С. Сигнали за недостигът му могат да бъдат лесна податливост на настинка и грип, суха и сърбяща […]
↧